为倡导和推进文明健康的生活方式，提升群众健康体重管理意识和技能，预防和控制超重及肥胖。山东健康集团肥城医院于近日走进南仪仙社区，成功举办了一场 “健康体重管理”专家讲座。此次讲座由医院体重管理中心负责人齐锋伟担任主讲专家，吸引了100余名社区居民前来参与。

讲座中，齐锋伟从我国肥胖的现状及危害、体重管理误区切入，结合临床案例，详细讲解科学饮食搭配、合理运动规划、中医药治疗及体重监测方法。她强调，体重管理并非单纯减重，而是通过营养均衡与适度运动，实现身体代谢的良性循环，防范慢性病的发生。

讲座过程中还现场示范了腰围的正确测量方法，特别设置了互动答疑环节，现场气氛热烈，掌声不断。

此次 “健康体重管理”专家讲座的举办，是推动社区主导型健康体重管理试点工作的有效实践，对于提升全民健康体重意识和技能具有积极的意义。未来，山东健康集团肥城医院将继续发挥专业技术优势，加大体重管理的科普宣传，为构建健康社区、健康肥城贡献力量。