为积极响应联合国糖尿病日健康宣传号召，切实提升广大群众对慢性病的防治意识与自我健康管理能力，11月12日，山东颐养健康集团肥城医院开展了“联合国糖尿病日”主题科普讲座。活动通过设置四大实用板块，以通俗易懂的讲解结合真实案例分析，为现场听众带来全面的健康知识普及，取得了良好的社会宣传成效。

讲座聚焦糖尿病患者及其高危人群最核心的饮食管理需求。专家明确指出“饮食控糖并非意味着节食，关键在于科学搭配”，从主食的合理替换、优质蛋白质的选择、蔬菜的多样化搭配到健康的烹饪方式，层层递进，详细剖析了日常饮食中的控糖要点。针对“如何吃水果”“何时加餐”“加餐如何选择”等常见困惑，专家均给出了具体、可操作的实用建议，有效引导听众建立起“吃对饭就等于控好糖”的科学理念。

本次讲座不仅局限于糖尿病本身，更从慢性病综合防控的角度出发，系统讲解了与糖尿病密切相关的其他重大疾病。神经内科专家结合临床典型病例，阐述了脑卒中的严重危害与发病特点，提醒中老年及高危人群务必重视定期体检，做到“早发现、早干预”，最大限度降低发病风险。心内科专家则从冠心病的病因、典型症状（如胸闷、胸痛、心悸等）入手，强调了冠心病与糖尿病、高血压等慢性病之间的紧密关联，并详细介绍了冠心病的日常防护措施，明确指出严格控制血压、血糖、血脂等高危因素，以及坚持戒烟限酒、保持规律运动与情绪稳定等健康生活方式，对于预防冠心病至关重要。

为增进群众对先进医疗手段的了解，神经外科专家着重介绍了针对脑血管疾病（例如脑出血、脑肿瘤等）的特色诊疗技术，引导群众提升脑血管疾病的预防意识及辨别水平。

整场讲座内容紧密围绕群众最关切的健康问题，覆盖了从糖尿病日常饮食管理，到脑卒中、冠心病等重大慢性病的预防与控制，再到前沿专科诊疗技术的介绍，体系完整，兼具科学性与实用性。通过本次科普，不仅丰富了听众的慢性病防治知识库，更引导大家树立了“预防为主、防治结合”的健康观念。未来，山东颐养健康集团肥城医院将持续开展形式多样的健康科普活动，助力全民健康素养的提升，共同远离慢性病的困扰，为“健康中国”建设贡献力量。