3月3日是第26个全国爱耳日，山东健康集团肥城医院耳鼻喉科于3月2日携手山东省千佛山医院耳科主任古林涛主任医师，在一楼门诊大厅举办了以“健康聆听，无碍沟通”为主题的爱耳日义诊活动。

活动当天，千佛山医院耳科主任古林涛主任医师亲临现场，为就诊患者提供高水平的医疗咨询服务，为现场群众进行免费耳部检查、耐心解答群众关于听力健康的疑问，并针对听力问题给出了专业的治疗建议。同时，肥城医院耳鼻喉科的医护人员通过发放宣传资料、现场讲解等方式，积极开展爱耳护耳健康知识宣教，提醒群众要养成良好的用耳习惯，避免长时间暴露在噪音环境中，定期进行听力检查，以便及时发现并治疗听力问题。此次义诊活动受到现场群众的好评。

山东健康集团肥城医院耳鼻喉科将继续秉承“健康至上、服务至诚”的理念，依托长期与省立医院、济南千佛山医院等国内知名医院建立的良好协作平台，以精湛的医疗技术、周到细致的服务，为广大市民提供更加优质便利的医疗服务。

在日常生活中，科学用耳对于保护听力至关重要。科学健康地爱耳护耳，千万别踩这些“坑”：

首先，常掏耳朵危害多。许多人习惯用棉签或耳勺掏耳朵，但这样做很容易损伤耳道或鼓膜，甚至引发感染。实际上，耳垢具有保护耳朵的作用，大多数情况下会自行排出，因此无需频繁清理。

其次，“熬夜党”要小心“突发性耳聋”。长期熬夜、作息不规律可能导致身体免疫力下降，增加突发性耳聋的风险。因此，保持充足的睡眠和规律的作息对于维护听力健康至关重要。

此外，还需注意避免一些用耳的“踩雷”行为。例如，过度使用耳机可能导致听力受损，尤其是在嘈杂环境中为了掩盖噪音而调高音量时。正确的做法是控制使用时间，保持适中的音量，并选择质量好的耳机。另外，擤鼻涕方法不当也可能影响听力，正确的方法是轻轻按住一侧鼻孔，擤另一侧鼻涕，避免同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻。