预防流感最有效的方法是接种流感疫苗,家长应在流感流行期来临前(每年9、10月份),在儿童身体健康的情况下,带儿童到相关单位接种流感疫苗;
常开窗通风,房屋应经常通风换气,保持空气新鲜,每日不少于2次,每次不少于30分钟,时间最好选择在上午10时和下午4时前后;
教育儿童注意个人卫生、勤洗手,儿童尽量避免触摸眼睛、鼻或口,洗手时使用肥皂、流动水洗净;
儿童应多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免大鱼大肉及辛辣食物,避免积食;
儿童应加强锻炼身体、保证睡眠以提高抵抗力;
注意儿童保暖,尤其是头部和腹部,根据温度变化适时增减衣物;
流感流行期尽量避免带儿童去人员密集、空气污浊的场所如医院、超市、商场等,避免接触流感患者;
若儿童出现发热、咳嗽、恶心、呕吐等症状应佩戴口罩、及时到医院就诊、并按医嘱规范治疗;
若儿童已患流感,应充分休息,多喝水,饮食宜清淡。所有家庭成员做好个人防护,最好戴口罩。
流感患儿应根据医生建议在家休息,暂时不要上学,以免传染给其他儿童,待康复后再上课。