白内障手术是常见的眼科手术，术后护理对恢复视力至关重要。以下是

山东健康集团肥城医院眼科王世菊医师为中老年白内障手术患者整理的详细注意事项，帮助您顺利康复。

一、术后当天护理要点

1. 休息为主：手术后当天应闭眼休息，避免用力眨眼或揉眼。建议平躺或半卧位，头部稍微垫高。

2. 轻微不适属正常：可能出现轻微异物感、流泪或轻度疼痛，这是正常现象。如疼痛剧烈，应及时联系医生。

3. 避免低头弯腰：防止眼压升高影响伤口。

 二、用药指导

1. 按时点眼药：

   通常需要使用抗生素眼药水和抗炎眼药水

   点药前洗净双手

   瓶嘴不要接触眼睛或睫毛

   不同眼药间隔5-10分钟

2. 正确点药方法：

   头部后仰或平躺

   用干净手指轻轻下拉下眼睑

   将药水滴入下眼睑与眼球间的沟槽内

   点药后闭眼1-2分钟，轻轻按压内眼角

3. 不要擅自停药：即使感觉良好，也要完成医生处方的整个疗程。

 三、日常生活注意事项

1. 个人卫生：

   术后1周内避免洗脸，可用湿毛巾擦拭面部，避开眼睛

   洗头时最好仰头由他人帮助，或去理发店躺着洗

   1个月内禁止游泳、泡温泉

2. 饮食建议：

   多吃富含维生素C、E的食物(柑橘类、坚果、绿叶蔬菜)

   适量补充蛋白质促进伤口愈合

   避免辛辣刺激性食物

   保持大便通畅，避免用力排便

3. 活动与休息：

   术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动

   散步等轻活动可以正常进行

   避免突然低头、弯腰提重物

   睡觉时佩戴防护眼罩1-2周，防止无意识揉眼

4. 用眼习惯：

   术后初期可能出现视力波动，属正常现象

   避免长时间用眼，每30分钟休息一次

   看电视、读书保持适当距离和光线

   外出阳光强烈时佩戴防紫外线太阳镜

四、特殊情况处理

1. 异常症状警示：

   突然视力下降

   剧烈眼痛、头痛

   眼红加重伴大量分泌物

   眼前闪光或大量飞蚊出现

   出现以上情况应立即就医

2. 常见问题应对：

   轻微眼痒：可能是愈合过程，勿揉眼

   干涩感：按医嘱使用人工泪液

   异物感：通常1-2周内逐渐消失

五、长期注意事项

1. 定期复查：

   通常术后1天、1周、1个月、3个月需要复查

   遵医嘱按时随访，即使无不适也要检查

2. 后发性白内障：

   少数患者数月或数年后可能出现"后发障"

   表现为视力再次模糊，可通过激光治疗解决

3. 其他眼病预防：

   控制血糖、血压在正常范围

   每年全面眼科检查，监测青光眼、黄斑变性等风险

六、特别提醒

1. 避免以下行为：

   术后1个月内不要揉眼或用力挤眼

   避免烟酒刺激

   避免粉尘、油烟环境

   不要自行使用不明眼药

2. 心理调节：

   视力恢复需要过程，保持耐心

   与家人多交流，缓解焦虑情绪

   逐步适应新的视觉质量

白内障手术后的恢复期因人而异，通常1-3个月视力会趋于稳定。遵循医嘱、保持良好生活习惯是确保手术效果的关键。如有任何疑问，应及时咨询您的主治医生，不要自行判断处理。祝您早日康复，重获清晰视界！