肺癌是全球癌症相关死亡的主要原因，但通过了解高危人群、采取预防措施和进行早期筛查，我们可以有效降低其危害。

一、哪些人更容易患上肺癌？

以下人群患肺癌的风险较高，需要特别注意：

吸烟者： 吸烟是导致肺癌的最主要因素，吸烟量越大、时间越长，风险越高。

二手烟暴露者：

即使不吸烟，长期吸入二手烟也会增加患肺癌的风险。

有肺癌家族史者：

家族中有肺癌患者，特别是直系亲属，其患病风险会有所增加。

职业暴露者：

长期接触石棉、氡气、砷、铬等致癌物质的人群，例如矿工、建筑工人等。

患有慢性肺部疾病者：

例如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺纤维化等，这些疾病会损害肺部组织，增加患癌风险。

年龄较大者：肺癌的发病率随着年龄的增长而上升，尤其是50岁以上的人群。

二、预防肺癌，我们能做些什么？

虽然肺癌来势汹汹，但我们可以通过以下措施有效降低患病风险：

戒烟： 这是预防肺癌最有效的方法，任何时候戒烟都不晚。

远离二手烟：尽量避免在吸烟环境中停留，并鼓励身边的人戒烟。

减少职业暴露： 从事高危职业的人群应做好防护措施，例如佩戴口罩、手套等。

改善室内空气质量：保持室内通风，减少厨房油烟的吸入。

健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

坚持锻炼： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、游泳等。

定期体检：高危人群应定期进行低剂量螺旋CT检查，以便早期发现肺癌。

三、早期筛查，抓住治疗的最佳时机

早期肺癌往往没有明显症状，等到出现咳嗽、咳血、胸痛等症状时，往往已经发展到中晚期。因此，早期筛查对于提高肺癌治愈率至关重要。

目前，低剂量螺旋CT是筛查早期肺癌的有效手段。它能够发现肺部微小的结节，有助于早期诊断和治疗。

以下人群建议每年进行一次低剂量螺旋CT筛查：

年龄在50-80岁之间，且吸烟史≥20包年（即每天吸烟包数×吸烟年数），目前仍在吸烟或戒烟时间不足15年。

有肺癌家族史的高危人群。

四、山东健康集团肥城医院普内科专家温馨提示

肺癌虽然可怕，但并非不可战胜。通过了解高危因素、积极预防和早期筛查，我们可以有效降低患病风险，提高治愈率。让我们行动起来，远离肺癌，守护健康。